// Formations courtes

La Fresque de Notre Équilibre 

Une introspection profonde sur notre rapport à soi, au temps et au vivant.

La Fresque de Notre Équilibre est un atelier collaboratif de 3 heures qui invite à explorer les liens profonds entre santé humaine, bien-être individuel et équilibre écologique. Elle propose une approche systémique pour mieux comprendre comment les grands enjeux environnementaux pollution, dérèglement climatique, perturbation des écosystèmes, modes de consommation influencent notre santé physique, mentale et sociale.

À travers un jeu de cartes et un travail en groupe, les participant·es identifient les interconnexions entre nos modes de vie et les déséquilibres qui fragilisent à la fois notre environnement et notre propre équilibre. L’atelier ne se limite pas à des constats scientifiques : il ouvre aussi un espace de discussion et de réflexion personnelle, en interrogeant nos choix, nos rythmes, et notre rapport au vivant.

Dans un second temps, il propose un moment d’échange en cercle, où chacun·e peut partager ses ressentis et prendre du recul dans un cadre bienveillant. Ce double regard  collectif et intime fait de la Fresque un véritable déclencheur de questionnements et d’envies d’agir.

Ouvert à tous les publics, l’atelier mêle rigueur, sensibilité et puissance collective pour remettre la santé au cœur du projet écologique.